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STOTT PILATES®

STOTT PILATES®의 원리와 움직임을

자연필라테스의 시선으로 기록합니다.

자연필라테스 공식블로그

운동을 시작하려고 알아보거나 필라테스 강사 자격증을 고민하다 보면, 반드시 마주치게 되는 이름이 있습니다. 바로 캐나다의 메리듀 스탓필라테스(STOTT PILATES®)입니다. “필라테스면 다